Julián Carmona
Entrenador cantera Real Madrid
2º entrenador CD Brea (3ª) y preparador físico SD Ejea (2ªB)
Metodología y entrenador fútbol base Racing Club Zaragoza
Preparador Físico CD Teruel (3ª)
2º entrenador y preparador físico SD Huesca (3ª)
Preparador Físico CD Ebro (3ª)
Resumen del curso
En este curso abordaremos cómo se organiza un microciclo (semana de trabajo) desde el área condicional, dando visibilidad a tareas que se utilizan por sesiones de la semana. Tras una introducción al curso vamos a mostrar cómo se trabaja en función de los días y las necesidades del equipo: inicio del microciclo (post-partido), parte central del microciclo (fuerza y resistencia integrados dentro de los principios tácticos) y parte final del microciclo (pre-partido).
Descripción del curso
Duración: 8 horas.
- Teoría: 1 hora.
- Vídeo: 2 hora.
- Trabajo Final: 5 horas.
Características del curso
- Conferencias 15
- Cuestionarios 0
- Duración 10 semanas
- Nivel de habilidad Todos los niveles
- Estudiantes 93
- Evaluaciones Si
-
CURSO DE MICROCICLO COMPETITIVO DESDE EL ÁREA CONDICIONAL
- 1. Contextualización.
- 2.1 Introducción.
- 2.2 Introducción.
- 3.1 Inicio del microciclo. Lunes – martes.
- 3.2 Inicio del microciclo. Lunes – martes.
- 3.3 Inicio del microciclo. Lunes – martes.
- 4.1 Parte central del microciclo. Fuerza explosiva. Miércoles.
- 4.2 Parte central del microciclo. Fuerza explosiva. Miércoles.
- 5.1 Parte central del microciclo. Resistencia. Jueves.
- 5.2 Parte central del microciclo. Resistencia. Jueves.
- 6.1 Parte final del microciclo. Viernes.
- 6.2 Parte final del microciclo. Viernes.
- 7.1 Parte final del microciclo. Sábado.
- 7.2 Parte final del microciclo. Sábado.
- Curso de Microciclo
-
Trabajo Final
